백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
점심
잡곡밥, 된장국,
미트볼조림,
시래기지짐,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
잡곡밥, 소고기무국,
훈제오리볶음,
숙주유부냉채,
감자샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥, 콩나물국,
두부양념조림,
김치전,
브로콜리숙회,
배추김치
점심식사
잡곡밥, 계란국,
카레,
도토리묵, 양념장,
단무지무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥, 사골무국,
고등어김치조림,
청포묵김무침,
가지나물,
배추김치
점심식사
버섯밥, 미역국,
무채나물,
숙주나물, 양념간장,
파래자반,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥, 육개장,
떡갈비데리야끼,
건새우무조림,
제철나물,
배추김치
저녁식사
백미밥, 우동,
코다리강정,
모듬버섯볶음,
연근조림,
배추김치
저녁식사
백미밥, 순두부국,
제육볶음,
가지튀김, 양념장,
청포묵메추리알조림,
배추김치
저녁식사
백미밥, 된장국,
야채계란말이,
마늘쫑햄볶음,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
백미밥, 버섯국,
두부구이고추볶음,
시래기지짐,
제철나물,
배추김치
저녁식사
백미밥, 감자호박국,
짜장,
오징어까스, 소스,
단무지무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
율무차
오전간식
마차
오전간식
코코아
오전간식
대추차
오전간식
율무차
오전간식
마차
오전간식
오후간식
요거트
오후간식
통밀쿠키
오후간식
핫케이크
오후간식
꿀호떡
오후간식
양갱
오후간식
바나나
오후간식
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